我国冬季的气候特征是气温低、湿度小，还时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健和护理。低温使皮肤血管收缩，时间长了，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂出血，引起疼痛，还容易出现皮肤瘙痒症。冬季保养皮肤，我们有以下几个建议给您，让你在冷冬也能绽放娇嫩。

建议一：选用保湿洗面奶

寒冷的冬天里，你还在用控油的洗面奶吗？还是停止吧，因为它会让你肌肤越洗越干。冬天建议选择补水保湿的弱酸性洁面奶，它不仅可以温和清洁肌肤，还可以使洗完的脸不紧绷，更清爽不僵硬。

建议二：保护皮肤，请用温水洗脸

冬天由于天气冷，不少人喜欢用热水洗脸。但是，用热水洗脸，会让肌肤洗完后，热水带走热量和水分，脸上会有紧绷感，而且还会让肌肤水分流失更严重。所以建议用温水来洗脸，干净又舒爽。

建议三：洗脸后用保湿品锁住水分

洗脸后，先用爽肤水为肌肤补充水分，再用保湿乳液或面霜来锁住肌肤的水分，让肌肤不缺水。油性皮肤的人，要选择清爽点的爽肤水和保湿乳液；而干性肌肤的，就要选择保湿效果较好的爽肤水和面霜产品来帮助给皮肤“加水”！

建议四：睡前别忘了保湿

夜间是护肤的黄金时段，晚上，肌肤对护肤品的吸收率也比白天好。所以要抓住睡前护肤这个黄金时段。清洁脸庞后，用保湿晚霜给肌肤深层补水，第二天起来，肌肤就会水嫩更有弹性哦。

建议五：使用加湿器，增加空气湿度

由于冬天的天气太干燥，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

建议六：注意饮食调整，由内而外补水

皮肤干燥也可借助饮食来改变，少吃盐分多的物，多吃水果，喝开水，使体内增加水分。同时多吃富含维生素A的红色蔬菜（如胡萝卜、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物，这些食物中的营养足以使你的肌肤渐渐的细嫩起来。

只要做到以上这些要点，冬天也能让你的皮肤水嫩多姿，绽放不一样的健康活力，美丽整个冬天！

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